Las temperaturas más bajas del año han comenzado a sentirse en suelo nacional, y según informó la Secretaría de Gestión de Riesgo y Contingencias Nacionales (Copeco), para los próximos meses se espera el ingreso de nueve frentes fríos.
Es por esta razón que en distintas zonas del territorio nacional las temperaturas bajaran considerablemente, sobre todo en aquellas zonas altas y en la parte occidental de Honduras, como los departamentos de Ocotepeque, Intibucá y Lempira.
Las llegadas de las masas de aire frío serán intensas, e incluso, algunas podrían generar lluvias leves, es por ello que es necesario que las personas guarden ciertas recomendaciones para esta época, y así proteger a aquellos que son más propensos a enfermarse, como los niños y ancianos.
Recomendaciones
- Limpiar las cunetas y tragantes cercanos a tu vivienda.
- Asegurar las láminas de zinc.
- Abrigarse y evitar los cambios bruscos en la temperatura para evitar enfermedades.
- Aumentar el consumo de bebidas calientes, como, el café, leche y chocolate caliente o té.
- Para esta época, la ingesta de alimentos ricos en vitamina C como la naranja y mandarina es esencial.
- Si sales a la calle, usa ropa caliente y abrigos que te mantengan en una temperatura adecuada.
- Evitar la exposición durante mucho tiempo al ambiente frío.
- Al momento de conducir, lo ideal es que reduzcas la velocidad, puesto que el pavimento puede estar mojado.
Se estima que las temperaturas en las zonas más cálidas del país, oscilen entre los 19 y 24 grados, asimismo, para aquellos lugares más helados, se pueden alcanzar hasta los 8 grados, y en el caso del Distrito Central entre 12 y 24 grados. Por este motivo, es importante seguir estas sugerencias para cuidar de tu salud y la de los que amas.
